Семейна храна

Сладко-кисел сусамов карфиол и нахут от Следвайте за още веган рецепти…

Сладко-кисел сусамов карфиол нахут 🥦🥬 от earthofmariaa Следвайте instaveganrecipes за още вегански рецепти 💚🌱 1 среден червен лук, нарязан 2 скилидки чесън, смлян Около 2 чаши цветове карфиол 1 консерва нахут, отцеден и изплакнат 1/Three чаша портокал сок, прясно изцеден 2 супени лъжици тамари 2 супени лъжици оризов оцет 1 чаена лъжица лют сос (по избор) Three супени лъжици вода 1 супена лъжица царевично брашно Three супени лъжици сусам Задушете лука и чесъна във вода или олио, в зависимост от вашите предпочитания, за 2-Three минути, докато омекнат в тиган с незалепващо покритие. След това добавете карфиола и гответе, като разбърквате често, около 5 минути, докато цветчетата започнат да омекнат, и добавете нахута, като разбърквате, за да комбинирате всичко. Междувременно пригответе соса, като разбъркате портокаловия сок, тамари, оризовия оцет, лютия сос, ако използвате, водата, царевичното брашно и сусамовите семена. Изсипва се в тигана и се готви на среден огън още 4-5 минути, докато сосът се сгъсти. . .

Related Articles

One Comment

Back to top button