Пържен ориз с пиле и карфиол 🙌🏼 Кръг 2 от серията без въглехидрати и този е победител! Съставки: 2 пилешки гърди 1 торба замразен грах и моркови 1 торба замразен ориз карфиол three яйца соев сос и сирача Начин на употреба: Нарежете пилешките гърди на хапки. Пригответе на пара и двете торби със зеленчуци според указанията на опаковката. В тиган на средно висока температура задушете ориза карфиол в 1 супена лъжица зехтин и 1 супена лъжица масло. Подправете със сол и черен пипер, задушете до покафеняване и след това добавете 1 супена лъжица соев сос. Заделени. В същия тиган добавете още една супена лъжица зехтин и задушете пилето. Запържете от двете страни и добавете граха и морковите към сместа. Добавете сол, черен пипер и соев сос и задушете, докато пилето се свари. Разбийте three яйца и добавете в същия тиган. Гответе, докато се разбъркат. Добавете ориза от карфиол към тигана с пилето, зеленчуците и яйцата и разбъркайте. Добавете останалия соев сос и сирача на вкус. Наслади се!
