Семейна храна

Моята овесена каша с шоколадови бисквитки е чудесен начин да започнете деня си. Супер е той…

Овесената каша My Chocolate Chip Cookie е чудесен начин да започнете деня си 🍪 Тя е супер здравословна, вкусна, лесна за приготвяне и богата на протеини. Кой не обича бисквити и шоколад за закуска? 😋 Приятен ден. 💚 . . Смесете half чаша (45 g) овесени ядки, 1 чаена лъжичка ванилов екстракт, 1 супена лъжица шоколадов протеин на прах, 1 супена лъжица сироп от агаве, 2/three чаша (= 160 ml) немлечно мляко по ваш избор, 1 супена лъжица (= eight ж) какао на прах, 1 супена лъжица шоколадова мазнина, 1 – 2 супени лъжици (= 10 – 20 г) семена от чиа или флекс, натрошени парченца бисквитка, 1/four чаша (= 35 г) орехи или други ядки (по желание), 1 супена лъжица шоколад чипс (по желание). Разбъркайте всичко и оставете да къкри за няколко минути на котлона. Добавете още мляко, ако е необходимо. 💚 Украсете с банани, гранола, карамелен пудинг, горски плодове, бисквити и шоколад. . .

Related Articles

Back to top button